IME IN PRIIMEK: Maša Geršič          

RAZRED: 1.L

ŠPORTNA PANOGA in IGRALNO MESTO (kolektivni športi): Ples na drogu

DOSEŽKI:                                                                                                    

- Prvenstvo za pokal Slovenije 2023, 1.mesto (Ples na drogu SOLO ŽENSKE Mlajši mladinci II),  

- Master Dance Festival Lukec Open 2023, 1.mesto (Pole open solo junior), 

- Rolly dance 2023, 1.mesto (Pole open solo junior), 

- UPZS 2023, 1.mesto (Ples na drogu SOLO ŽENSKE Mlajši mladinci II), 

- Prvenstvo za pokal Slovenije 2023, 1.mesto (Ples na drogu MALE SKUPINE Mlajši mladinci II),

- Master Dance Festival Lukec Open 2023, 1.mesto (Pole open group junior), 

- Rolly dance 2023, 1.mesto (Pole open group junior)

                                                                                                     

KRATEK ŽIVLJENJEPIS IN ŠPORTNO ŽIVLJENJE (okvirna podvprašanja):

 

V katerem klubu/organizaciji treniraš?

Moje športno društvo, Radovljica

Koliko časa že treniraš?

Ples na drogu sem začela trenirati pred 4 leti, pred tem pa sem 4 leta trenirala plesno zvrst hip-hop.

Kako potekajo treningi (kolikokrat tedensko, vrste treningov …)?                         

4-krat tedensko (6 ur na teden). Vsak trening vključuje vaje za moč, raztegovanje in izvajanje novih elementov na drogu. V času tekem se število treningov tudi zviša. Enkrat na teden pa imamo trening izključno plesa, pri katerem se učimo novih trikov in povezav na tleh, itd.

Kakšni so tvoji kratkoročni in dolgoročni cilji ter želje v športu?

Moji kratkoročni cilji so tekmovati na mednarodnih tekmovanjih, na dolgi rok pa bi želela tudi zmagovati na takih tekmovanjih. V prihodnosti pa si želim tudi poučevati mlajše, ki se želijo preizkusiti v tem športu. 

Imaš kakšnega vzornika?

Tjaša Dobravec.

Imaš kakšen poseben ritual (obred) pred nastopom?

Pred vsakim nastopom ali tekmo, se poskušam čim bolje umirit, in v glavi ponoviti točko, ki jo bom nastopala. Pred tem pa se seveda tudi dobro ogrejem in raztegnem, ter če je možnost, sprobam kakšen je oprijem na drogu in poskusim kakšen težji element, ki ga imam v točki.

Kako potekajo analize in sproščanje po treningih in tekmah?

Po vsaki tekmi na spletu preverim točke, ki so mi jih dodelili sodniki, in njihove komentarje, ki so jih napisali ob mojem nastopu, nato pa se s trenerko pogovorim o rezultatih, in potem poskušam napake, ki so bile, odpraviti, in na naslednjih tekmah še izboljšati svoj rezultat. Po napornih treningih in tekmah pa si ponavadim privoščim vroč tuš, in nekaj pojem ter poskušam imeti čim več počitka.

Kakšno vlogo igrajo družina in prijatelji na tvoji športni poti?

Moja družina in prijatelji me zelo spodbujajo, dajejo motivacijo in podpirajo na vseh tekmah in nastopih.

Kako usklajuješ šport in šolo?

S tem do sedaj nisem imela nobenih problemov, vsak dan probam sproti narediti domačo nalogo in se učiti. Če pa mi zmanjkuje časa si včasih vzamem zvezek in se učim med vožnjo, in pred treningi.